こんにちは。整骨院 RESETの院長伊藤です。
人間は気温や気候、感情、疲労など、いろいろな要素に身体が影響を受けます。
辛い身体にならず、健康な身体になるため、まずは健康な身体について解説して参ります。
【健康な身体とは？】
「陰陽のバランスが保たれ、身体を構成する気・血・津液の量が充分で、淀みなく循環し、五臓六腑が協調的に働いている状態」
・陰陽バランスが崩れると、健康が損なわれます。
（例えば陰が強くなると、身体が冷えて、その状態が続くと冷え性などの不具合が出る。）
※陰陽とは万物が全て陰と陽のそれぞれのエネルギーで構成されるという思考。
陰と陽は「月と日、水と火、女性と男性、下と上、夜と昼、秋冬と春夏」など
・気血津液に過不足があれば、五臓六腑の働きが低下して、稼働率が下がり、気血の巡りが悪くなる。
※気血津液とは気が生命活動を支える気力といったエネルギー。
血は血液や身体の隅々へ栄養や酸素を届ける機能全体。
津液は汗や涙、リンパ液、粘膜など身体を潤す水分。
このように３つの要素のバランスで、健康な身体は構成されています。
【院長からのメッセージ】
この3つのバランスが崩れると、身体の抵抗力となる元気(正気)の力が弱まり、外邪や体内の病邪に負けて病気が発生します。
次のブログからは、3つのバランスが崩れてしまう病気になる原因について解説します。
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整骨院 RESET
伊藤力
国家資格:柔道整復師・鍼灸師所持
業歴:19年目(2006年〜)